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马蹄的正确吃法和禁忌 马蹄的功效与作用禁忌

2024-04-30 1026 明贵知识网

（1）用小刷将荸荠表皮刷洗干净，放到煮锅里（忌用铁锅），倒上4-5倍的水。


（2）将煮锅搁置火上，大火烧开后，转小火慢煮锅中荸荠。


（3）直到荸荠煮透熟。待最后锅中水快烧干时，将锅盖打开，手晁动煮锅，让荸荠慢慢收汁，这样煮干水的荸荠特别甜，特别好吃。


（4）待荸荠冷却后，放到凉开水中洗去外皮上的糖粘物。


（5）晾干外皮洗净后的熟荸荠，吃时削皮即可。

马蹄的正确吃法和禁忌 扩展资料

马蹄的吃法多种多样，可以用来煲汤，可以切片炒，可以煲庶水，用来焖羊肉，蒸肉饼放一点切碎的马蹄下去肉饼不老还爽口，马蹄放么多吃法，但是千万不要生吃，有寄生虫容易得姜片虫寄生虫

马蹄的正确吃法和禁忌 扩展资料

主料：马蹄250克、山药200克


辅料：橄榄油10毫升、盐2克、味精2克 、胡萝卜50克、葱姜6克


步骤：


1.马蹄洗干净。


2.马蹄、山药去皮。


3.马蹄、胡萝卜切成片。


4.山药切成片用冷水浸泡。


5.起油锅，胡萝卜入锅过油后盛出。


6.再起油锅，葱姜入锅煸香后山药入锅炒。


7.胡萝卜入锅炒。


8.马蹄入锅炒。


9.加盐、味精炒，炒均匀


10、出锅装盘。

马蹄的正确吃法和禁忌 马蹄的功效与作用禁忌

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